Hoe we onze concentratie kunnen verbeteren: voor volwassenen en kinderen

Het vermogen om je te concentreren en dingen te onthouden zijn onmisbare onderdelen van het dagelijks leven. Van werk tot school, van lezen tot koken, ons concentratievermogen speelt een cruciale r...

Waarom is onze stofwisseling zo belangrijk?

Deze week hebben we het over stofwisseling: Waarom is stofwisseling zo belangrijk? Hoe kan ik zien dat mijn stofwisseling niet synchroon loopt? En waar moet ik op letten om mijn stofwisseling op ga...

Gezond dieet + weekplan

Heb je jezelf ooit afgevraagd wat een gezond dieet is? Welke bestanddelen het moet hebben en hoeveel van alles? Dan ben je net als veel andere mensen. In dit artikel willen we het onderwerp gezonde...

Intermitterend vasten: wat het is en hoe het werkt

Normale diëten zijn nu bijna uit, op sociale media en co. wordt alleen nog maar gesproken over intervalvasten. Wij namen het onder de loep. Wat is intermitterend vasten? Intermittent Fasting is gee...

Wat is geschikt voor jouw huid: collageen of hyaluronzuur?

Er jonger uitzien? Een strakke en gladde huid? Dat is waarschijnlijk de wens van elke vrouw als ze ouder wordt. Allerlei producten met collageen en hyaluronzuur worden verondersteld te helpen. Maar...

Wanneer moet ik gummibeertjes nemen voor mijn haar?

Overal worden we geconfronteerd met schoonheidsidealen - een gave huid, sixpacks en lang, volumineus haar. Om dit te bereiken zijn er tegenwoordig talloze producten op de markt. Haarvitaminen zijn ...

Bètacaroteen - 8 Vragen en antwoorden

Bèta-caroteen als voedingssupplement - antwoorden op de 8 meest gestelde vragen.Bètacaroteen is een type carotenoïde dat in veel plantaardig voedsel voorkomt, zoals wortels, paprika's en boerenkool...

Ashwagandha en libido: een natuurlijke booster voor je liefdesleven

Libido, of seksueel verlangen, kan door veel factoren worden beïnvloed, waaronder stress, hormonale veranderingen en veroudering. Voor mensen die op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun libi...

Dag pil, hallo huidproblemen!

Er komt een moment in het leven dat het onderwerp anticonceptie relevant wordt. Er wordt dus een afspraak gemaakt bij de gynaecoloog en als jong meisje ben je van tevoren vreselijk opgewonden. In d...

Droog borstelen - de geheime tip tegen cellulitis?

Hallo Beach Body! Borstelmassages beloven een stevige en zachte huid. Maar wat doet droog borstelen eigenlijk? Feit is dat veel natuurgeneeskundigen al eeuwen zweren bij deze techniek. Ontdek hier ...